元気の出るスープ
十全大補湯のスープ
初夏 朝と昼間の気温差が激しい今日この頃
体調を崩しやすい時
「気」と「血」を補い 巡らせる事が大事
湿気多い梅雨 暑い夏に備えて
解毒 いらない湿を外に出しておきましょう。
作った料理
◈十全大補湯のスープ
◈セロリと海老の混ぜ寿司
◈新玉ねぎの白和え
◈春菊と人参の和え物
◈プチトマトとクコの実の酢漬け
◈みかんゼリー (グレープフルーツジュース入荷不の為)
◈薬膳茶 蓮の葉茶
はじめて参加者された方から
「セロリをお寿司に入れる、絶対ムリと思っていましたが
美味しい。薬膳スープもすごくおいしかった」のお声頂きました。