薬膳料理レシピ
岡山県北タウン情報誌
JYAKEN5月号に
「身近な食材を使用した
薬膳料理レシピ」 掲載
連休真っ只中ですが
4月からの頑張りで
無気力感、憂鬱感、不安感など
メンタルの不調や倦怠感など起き
やすい時期でもあります。
それは、身体を巡る「気」「血」
がストレスによって滞って要るのかも。
そんな時のお勧め食材で作る
かんたん料理を紹介しています。
JYAKENさんから薬膳レシピ掲載の依頼を受けて
奇数月ですが、早くも一年がたちました。
季節の体調に合わせ、身近な食材を使って作る
料理や話題をお伝えしようと思っています。
次回は７月 何しようかな ワクワク。